Xaşxaş toxumu ilə çətənə sıyığı yüksək protein tərkibinə malikdir, bu, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir və idmançılarda, eləcə də əməliyyatlardan və xəsarətlərdən sonra insanlarda əzələlərin sürətli bərpasına kömək edir.
Vitaminlərə, makro və mikroelementlərə olan gündəlik tələbatın 50%-ə qədərini təmin edir.
Xaşxaş bədəni maqnezium və fermentlərlə (diastaz, lipaz) təmin edir. Bu, maksimum rahatlıq və tam udma təmin edir.
Qaynatmadan bişirmək sıyığın "canlı" qalmasına və bütün faydalı xüsusiyyətlərini saxlamasına imkan verir. Vegetarianlar və çiy yemək sevənlər üçün uyğundur.
Kannabinoidsiz (psixotrop maddələr) xüsusi müxtəlif çətənədən.
Hazırlanma üsulu (1 porsiya):
1. Dərin boşqaba 1-2 xörək qaşığı sıyıq tökün
2. 1/2 stəkan ilıq su əlavə edin, yaxşıca qarışdırın və qapaq ilə örtün, 5 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
3. Nəticədə qarışığı örtmək üçün kifayət qədər isti su əlavə edin
4. Yenidən yaxşıca qarışdırın, qapağı bağlayın və 5-7 dəqiqə dayanmasına icazə verin
Tərkibi: soyulmuş çətənə toxumu, xüsusi işlənmiş arpa yulaf ezmesi, kətan unu, şəkər
100 q tərkibində: zülallar – 23,0 q, yağlar – 21,0 q, karbohidratlar – 28,5 q
Mg - 421,5 mq (100% cp)
K - 506,0 mq (30% cp)
Fe - 5,4 mq (30%)
Cu - 0,6 mq (60% cp)
Zn - 4,1 mq (30% cp)
P - 796 mq
I - 20 mkq
vitamin PP - 2,4 mq (10% cp)
vitamin B6 - 0,2 mq (10% cp)
sp - gündəlik tələbat
Enerji dəyəri: 387 kkal/1620 kj